AKCIJA

Fontana mladosti

129.00 Kn 100.00 Kn

Vrsta izdanja: publicistika

Autor: P. A. Straubinger; Margit Fensl; Nathalie Karré

Broj stranica: 250

Format: 210x297 mm

Uvez: meki

Količina:

Kratak opis

Čovječanstvo već tisućljećima traga za “fontanom mladosti” – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. 

Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. 

Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti. 

Iz sadržaja: 

  • Izbjegnite zamke dijeta 
  • Autofagija – savršen lijek i izvor “fontane mladosti” 
  • Intervalni post 
  • Zdrava prehrana prema tipu metabolizma i metode detoksikacije organizma 
  • Sretni i zdravi sa svjesnošću i meditacijom 
  • Mentalne tehnike za lak uspjeh 

Nadahnite se i lako i bez muke promijenite svoj život!